社保交7年退保能拿回多少钱

退保只能退给您所缴纳钱的1/3左右哦!也就是说如果您是个人交纳的社保，一年交8000多的话，那么一年只能退给您2000多块钱，也就是属于个人的部分。交七年保险退保，属于正常期限退保，基本上是退回保单的现金价值。根据保险的类型、缴费期限以及交的保费等因素，退回的金额会有大大小小的差异。

如何办理退保手续?

(1)参保单位已为该职工办理停保手续并缴纳所欠的社保费

(2)填好的《养老保险退保失业保险一次性生活补助申报表》(单位盖章)

(3)参保人身份证原件及复印件1张

(4)本人到最后参保的社保局办

(5)本人到银行领取退保款项

如何代替别人办理退保手续?

委托他人办理的退保的，除提供上述资料外还须附上所属地公证机关出具的法定授权书(必须两人到公证办理，还有代办人身份证原件、复印件。)