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收割韭菜：那些减肥交过的智商税

近期火起来的“女团水”，其实也没那么神秘。最初是因为韩国女团成员的推荐而出圈，此后社交媒体上，很多超模和明星也都表示自己在喝女团水，能够排毒、利便、美白。女团水的制作材料并不复杂，主要就是柠檬与绿茶的混合。

随着越来越多人知道，女团水的配方与版本不断迭代，延伸出了无数变种，可以凑齐九宫格。“刮油水”“美白水”“抗氧水”“噗噗水”“护眼水”“养颜水”“姨妈水”“掉秤水”“维C水”，主打的就是喝出态度，喝出功效。喝水这事情，也变得意义重大。看到“喝着喝着就瘦了，喝着喝着就白了”的评论与实测，很多人心动无比。

实际上，一天一桶女团水，普通人也不能喝成Lisa。“女团水”往往从腹泻脱水和促进肠胃蠕动两方面着手，通过促进排便让人快速脱水，然后体重秤上的数字也变得好看起来。

然而，这种速效并不是真的让你的肥肉消失或者脂肪降解了，只是正常的体重浮动，实质上和喝白开水没啥区别，一定程度喝这么多水，能够加快新陈代谢，对于减肥并没啥特别大的作用。

太阳底下没有新鲜事，更何况是在无比内卷的减肥界。每隔一段时间，总要有个新概念与新名词，让减肥人士觉得自己不尝试一下，会后悔一万年。各种教程与方法，各种密招与食谱，可谓八仙过海，