保险公司一直拖着不理赔，可先和保险公司协商，若协商无果，则可向有关部门投诉，具体如下：

1.自行复盘：如果保险公司一直不理赔，那么可以先自行复盘一下，看自己所要求理赔的保险事故是否符合保险理赔的标准，或者看自己是否有隐瞒告知等情况。建议可以查看保险公司下发的拒赔通知书，上面一般会写明拒赔理由;

2.和保险公司协商：如果保险公司没有下发拒赔通知书，自己也没有不当行为，那么可以和保险公司进行协商，看是出于什么原因导致保险公司迟迟不理赔;

3.向有关部门投诉：如果和保险公司协商无果，那么可以向有关部门进行投诉，比如可以向当地银保监会或者保险行业协会等部门进行投诉。例如向银保监会投诉，一般可以在银保监会官网的最下方看到当地银保监会的投诉热线，拨打电话进行投诉即可，或者也可以查看其分支机构的具体地点，携带好相关证据前往分支机构进行投诉;

4.仲裁诉讼：如果找了相关部门投诉，还是没有解决问题，那么可以进行仲裁，或者向当地法院提起诉讼，维护自己的正当权益;

5.媒体投诉：若试过了各种方法，都无法得到合理的解决方案，那么可以找媒体投诉，利用舆论的力量来维护自己的正当权益。

什么是保险理赔

1、保险理赔，是指在保险标的发生保险事故而使被保险人财产受到损失或人身生命受到损害时，或保单约定的其它保险事故出险而需要给付保险金时，保险公司根据合同规定，履行赔偿或给付责任的行为。

2、简单说，就是投了保之后，发生了保险事故，到保险公司索赔。理赔是保险业务中一个极其重要的环节，是实现保险补偿职能的集中体现，理赔工作做的好，才会增强人们对保险公司的信任，保险公司的业务才会有更大发展。