如何科学止咳？
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【资料图】
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为什么“ 转阴 ”了还咳嗽？
呼吸系统
是人体唯一与外界直接连通的系统
不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯
而且还会造成扩散
无论是新冠病毒还是普通感冒
呼吸道感染的症状之一就是咳嗽
即使“转阴”
部分人仍会咳嗽一段时间
感染后咳嗽
其实是 气道炎症修复过程中
引起的症状
感染好转后
一般单纯使用镇咳药物就会治愈
病程相对较短
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状
这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道
一旦感染，容易造成 呼吸系统组织 肿胀
并产生液体
即便康复后体内病毒消失
这种液体也会保持一段时间
同时
身体前期感染病毒时
会导致呼吸道黏膜被破坏
需要一定时间 修复
以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物
需要注意的是
如果本身就 患有其他呼吸道疾病
也会 增加咳嗽时长
“三步走”实现有效咳嗽
缓解咳嗽也有方法咳嗽是一种病理现象
尝试这三步可实现有效咳嗽
戳视频，一起来学习
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深吸气
声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌
在声门打开的同时迅速呼气
医生提示
有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者
不要用力咳嗽
几个小方法帮你缓解咳嗽
垫高头部
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。 最好将头颈和背部从高到低同时垫高。
0 1
冰糖炖雪梨
干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外 面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。
0 2
多喝温水
有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。
0 3
如何科学止咳？用药攻略来了！
专家建议
出现严重咳嗽、痰多的症状
且影响正常休息时
可适当选择一些止咳化痰药物
进行对症治疗
干咳可选择 福尔可定、右美沙芬 等
若痰液过多，可使用化痰药
如 溴己新、氨溴索、
愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸 等
这类药物市面上较多
选择1种即可
按说明书的用法用量使用
需要注意的是
如咳嗽程度加重
并且咳出脓性痰
则需引起重视
要及时去医院查血常规和胸部CT等
