养老保险是可以退的，不过是有条件的。未达到养老保险待遇领取年龄前，不得终止基本养老保险关系并办理退保手续。缴纳的基本养老保险费不能提前支取，但符合参加职工基本养老保险的个人达到法定退休年龄后，累计缴费不足15年等条件的可以办理一次性支付。

保险保单失效了还能退保。

1.如果是一年期保险，则若是投保人未按时缴纳保费，那么保单一般就自动失效，也就是自动退保了，投保人可无需再额外办理退保手续，不过保险公司也不会退还任何费用。但若是保证续保的医疗险，那么保证续保期间，若是投保人未按时缴纳保费，则保单一般还有30天的宽限期。宽限期内，投保人可以随时续保或者申请退保。而若是宽限期过，投保人还未缴纳保费，则保障彻底失效，保险公司不会退还任何费用;

2.如果是长期保险，则若是投保人未按时缴纳保费，那么保单一般还有60天的宽限期，宽限期内，保障仍然有效，投保人可以随时续保或者申请退保。而若是宽限期过，投保人还未缴纳保费，则保障会暂时失效，进入2年的保单复效期，复效期内，投保人可以随时申请复效或退保。而若复效期过，投保人还未缴纳保费，则保障会彻底失效，投保人可无需再额外办理退保手续，且保险公司也会退还保单现金价值给投保人。